💪 Protocolo Isométricos – Prevención y Rendimiento sin Dolor
€19.95
Este protocolo es tu guía práctica para prevenir y tratar tendinopatías mediante entrenamientos isométricos de corta duración. Diseñado para deportistas y entrenadores, no requiere equipamiento y puede realizarse en tan solo 10 minutos. Aprende a cuidar tus tendones, mejorar tu recuperación, reducir el dolor y aumentar tu rendimiento deportivo sin fatiga adicional. Incluye pautas de nutrición, descanso y vídeos de ejercicios clave. Ideal para todo tipo de disciplinas.